Laktoseintoleranz
Bei einer Laktoseintoleranz produzieren Bakterien durch einen Mangel des Enzyms Laktase Gase und Säuren im Dickdarm. Es kommt zu Symptomen wie Bauchschmerzen, Durchfall, Übelkeit oder Kopfschmerzen. Eine Umstellung der Ernährung auf eine rein pflanzliche ohne Milchprodukte kann schnell Abhilfe schaffen. Wenn Sie dennoch weiterhin Milchprodukte konsumieren möchten, bietet es sich an, das Laktase-Enzym künstlich in Form von Tabletten einzunehmen.
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